Новости города БезФормата.Ru
Вологда
Главные новости
 
Задать вопрос?

«Как справиться с эмоциями?». С несовершеннолетними следственного изолятора № 2 встретились психологи-консультанты объединения «Твой выбор»

Жизненные проблемы могут быть причиной серьезных стрессовых состояний. Если не предпринимать меры для снижения физических и эмоциональных нагрузок, результатом становится срыв. Ирина Сахарова и Ольга Болотова постарались  научить подростков, что нужно делать, когда нервы на пределе, организм перестает справляться с постоянным давлением и дает сбой. 

Представители объединения консультантов по работе с зависимыми и их родственниками «Твой выбор» встречаются с несовершеннолетними следственного изолятора ежемесячно в рамках проекта «Горячие точки». Подростки посещают групповые и индивидуальные тренинги по профилактике эмоционального выгорания, насилия, алкогольной и наркотической зависимости. 

- Зависимость – это био-психо-социо-духовное заболевание, с которым сталкивается человек, семья, государство. Проект реализуется в четырех «горячих точках», отсюда название. Помимо следственного изолятора № 2, это исправительная колония №1, Вологодский областной наркологический диспансер №2, Центральная городская библиотека им. В.В. Верещагина г. Череповца, – пояснила Ирина Сахарова.

В ходе очередной встречи в изоляторе психологи-консультанты рассказали подросткам о признаках нервного срыва. Он может проявляться в бурной форме с ярко выраженным повышением эмоциональности, но бывает и «тихая» форма, когда человек становится апатичным, безвольным, почти не высказывает жалоб, а лишь все больше замыкается в себе.  Участники тренинга детально проанализировали возможные причины нервного срыва и его последствия. 

Специалисты познакомили несовершеннолетних с основными способами борьбы со стрессом – психологической работой и релаксацией. Было отмечено, что нагрузка на мышцы не только позволяет «выпустить пар», но и ускоряет метаболизм, что благотворно сказывается на преодолении стресса. Специальные дыхательные методики позволят контролировать себя в критических ситуациях, быстро успокоиться в стрессогенной обстановке.



О том, кто заставляет специалистов ездить на пустые вызовы, новый автомобиль пожарных,
15.12.2017 35media.Ru
39-летнему жителю поселка Вохтога Грязовецкого района предъявлено обвинение в совершении преступления по ч.1 ст.
15.12.2017 vse35.ru
Мошенница из Вельска осуждена за кражи и обман вологодских стариков - Вологда-поискС апреля прошлого года по август нынешнего 28-летняя жительницы из Вельска  периодически «гастролировала» по Вологде и совершала преступления.
15.12.2017 Вологда-поиск
В центре Череповца начинающий водитель на иномарке сбил девушку - Город ЧеФото: ГИБДД Череповца ДТП случилось сегодня днем на Советском проспекте. По данным ГИБДД Череповца, 33-летний водитель на «Фольксвагене» совершил наезд на девушку, переходившую дорогу по «зебре».
15.12.2017 Город Че
Водитель легковушки уснул на трассе и врезался в грузовик (ФОТО) - Вологда-поискАвария произошла накануне, в Чагодощенском районе, на 275-м км автодороги Вологда – Новая Ладога.
15.12.2017 Вологда-поиск
В Вологде в селе Молочное поймали автомобильного угонщика - Вологда-поискВ дежурную часть полиции Череповца поступило сообщение об угоне автомобиля марки «Ситроен».
15.12.2017 Вологда-поиск
Мошенница из Вельска осуждена за кражи и обман вологодских стариков - Вологда-поискС апреля прошлого года по август нынешнего 28-летняя жительницы из Вельска  периодически «гастролировала» по Вологде и совершала преступления.
15.12.2017 Вологда-поиск
Фото пресс-службы Деда Мороза - Культура в Вологодской областиПока Дед Мороз путешествует по стране, в его сказочных владениях почти все готово к встрече Нового года.
15.12.2017 Культура в Вологодской области
Авторские куклы Татьяны Мамоновой - Культура в Вологодской области15 декабря в музее открывается выставка «В мире сказки», где будут представлены авторские куклы Татьяны Мамоновой.
14.12.2017 Культура в Вологодской области
Череповецкие художницы представили уютную выставку в датском стиле - Администрация г.Череповец«Все будет хюгге» — выставка с таким названием с 15 декабря работает в Художественном музее.
15.12.2017 Администрация г.Череповец
«Свидание с Россией»
Международный фестиваль туристических кинофильмов и телепрограмм «Свидание с Россией» пройдет в Вологодской области с 15 по 17 декабря.
Журнал Бизнес и Власть
statics/images/arcticles/122017/07122017x5e671ac5.jpg - Красный север
В День Героев в Вологде споют любимые песни маршала Ивана Конева
Торжественное собрание, посвященное Дню Героев Отечества и 120-летию со дня рождения маршала СССР Ивана Степановича Конева, пройдет в Вологде 8 декабря в здании библиотеки на улице Марии Ульяновой,
Красный север
statics/images/arcticles/122017/06122017x796fe85c.jpg - Красный север
В честь юбилея кружевницы в Вологде устроили дефиле коллекции «Русский шик»
Ангелина Ракчеева. Фото Вологодского музея-заповедника Камерный женский хор «Кантилена».
Красный север
«Северсталь» может покинуть Континентальную хоккейную лигу - 35media.Ruseverstalclub.ru Хоккейный клуб «Северсталь» попал в тройку кандидатов на отчисление из КХЛ.
15.12.2017 35media.Ru
Инцидент произошел сегодня утром на Советском проспекте у дома № 56. 33-летний водитель сбил 23-летнюю девушку, которая переходила дорогу по нерегулируемому пешеходному переходу.
15.12.2017 Администрация г.Череповец
Отец и сын провалились под лед в Череповце - Вологда-поискПроисшествие случилось накануне на реке Ягорбе. Как пояснили в ГУ МЧС по Вологодской области, 33-летний и 65-летний мужчины выехали на неокрепший лед на болотоходе.
15.12.2017 Вологда-поиск
statics/images/arcticles/122017/14122017xd045b612.jpg - Красный север
Хоккейному клубу «Северсталь» пригрозили исключением из КХЛ
Чиновники КХЛ назвали череповецкую «Северсталь» в числе трех команд, которым грозит исключение из лиги по итогам текущего сезона.
Красный север
statics/images/arcticles/122017/01122017x7882f928.jpg - Красный север
Вологодскую лыжницу Юлию Чекалеву пожизненно дисквалифицировали
Фото с сайта nvologda.ru Международный олимпийский комитет (МОК) пожизненно запретил вологодской лыжнице Юлии Чекалевой участвовать в международных соревнованиях.
Красный север
В Грязовецком районе мужчина получил срок за убийство ревнивой сожительницы - Вологда-поискСледствием и судом установлено, что 28 сентября этого года в поселке Вохтога, где жили подсудимый и потерпевшая, во время застолья 39-летний мужчина поссорился с 44-летней сожительницей.
15.12.2017 Вологда-поиск
statics/images/arcticles/122017/15122017x2bb4512b.jpg - Красный северС начала года в регионе выявлено 410 незаконных рубок леса, что на 25% больше прошлогодних показателей.
15.12.2017 Красный север
Ансамбль народной музыки «Солнцеворот» - Культура в Вологодской области20 декабря в «Русском Доме» состоится юбилейный концерт ансамбля народной музыки «Солнцеворот» Вологодской филармонии.
15.12.2017 Культура в Вологодской области
ЦБ снизил ключевую ставку на 0,5% - Журнал Бизнес и Власть15 декабря Совет директоров Банка России принял решение снизить ключевую ставку с  8,25 до 7,75% годовых.
15.12.2017 Журнал Бизнес и Власть
Фото vk.com/vik_vareg - Культура в Вологодской областиВоенно-исторический клуб «Вареж» из Мурома станет участником проекта «Рождественская сказка в Вологде».
15.12.2017 Культура в Вологодской области