Новости города БезФормата.Ru
Вологда
Главные новости
 
Задать вопрос?

«Как справиться с эмоциями?». С несовершеннолетними следственного изолятора № 2 встретились психологи-консультанты объединения «Твой выбор»

Жизненные проблемы могут быть причиной серьезных стрессовых состояний. Если не предпринимать меры для снижения физических и эмоциональных нагрузок, результатом становится срыв. Ирина Сахарова и Ольга Болотова постарались  научить подростков, что нужно делать, когда нервы на пределе, организм перестает справляться с постоянным давлением и дает сбой. 

Представители объединения консультантов по работе с зависимыми и их родственниками «Твой выбор» встречаются с несовершеннолетними следственного изолятора ежемесячно в рамках проекта «Горячие точки». Подростки посещают групповые и индивидуальные тренинги по профилактике эмоционального выгорания, насилия, алкогольной и наркотической зависимости. 

- Зависимость – это био-психо-социо-духовное заболевание, с которым сталкивается человек, семья, государство. Проект реализуется в четырех «горячих точках», отсюда название. Помимо следственного изолятора № 2, это исправительная колония №1, Вологодский областной наркологический диспансер №2, Центральная городская библиотека им. В.В. Верещагина г. Череповца, – пояснила Ирина Сахарова.

В ходе очередной встречи в изоляторе психологи-консультанты рассказали подросткам о признаках нервного срыва. Он может проявляться в бурной форме с ярко выраженным повышением эмоциональности, но бывает и «тихая» форма, когда человек становится апатичным, безвольным, почти не высказывает жалоб, а лишь все больше замыкается в себе.  Участники тренинга детально проанализировали возможные причины нервного срыва и его последствия. 

Специалисты познакомили несовершеннолетних с основными способами борьбы со стрессом – психологической работой и релаксацией. Было отмечено, что нагрузка на мышцы не только позволяет «выпустить пар», но и ускоряет метаболизм, что благотворно сказывается на преодолении стресса. Специальные дыхательные методики позволят контролировать себя в критических ситуациях, быстро успокоиться в стрессогенной обстановке.



Женщина-адвокат приговорена к 300 часам обязательных работ за повторное пьяное вождение - Вологда-поискВ отношении адвоката из Тарногского района вынесен приговор за повторное грубое нарушение ПДД.
27.05.2017 Вологда-поиск
ДТП в Никольском районе. Фото областного УМВД - NewsVo.RuНакануне в Никольском районе съехал в кювет пьяный водитель ВАЗ-212140 «Нива».
27.05.2017 NewsVo.Ru
Отец мальчика, задержанного на Арбате, прокомментировал шокирующий случай. - Комсомольская правда«Комсомолка» собрала разные мнения по этому поводу, а также пообщалась с отцом мальчика Элиасом Скавронски [видео] Отец мальчика, задержанного на Арбате, прокомментировал шокирующий случай.Фото:
27.05.2017 Комсомольская правда
В России при крушении легкомоторного самолета погибли три человека

27 мая 2017 16:46 - 35.RuФото с места крушения грузового Ан-12 под Челябинском, в котором погибло девять человек При аварии легкомоторного самолета Як-54 погибли три человека.
27.05.2017 35.Ru
Пьяный водитель съехал в кювет в Никольском районе - 35media.RuФото УМВД России по Вологодской области Нива съехала в кювет на первом километре автодороги Вахнево – Котельное.
27.05.2017 35media.Ru
В Череповце в школе №20 установили мемориальную доску Александру Башлачеву - Город ЧеИменно в этом образовательном учреждении в старших классах учился будущий поэт и музыкант.
27.05.2017 Город Че
Череповецким межрайонным следственным отделом Следственного комитета Российской Федерации по Вологодской области возбуждено уголовное дело по факту смерти 26-летней череповчанки по признакам  преступления,
26.05.2017 Следственный комитет
Збигнев Бжезинский с бывшим литовским президентом Валдасом Адамкусом - Комсомольская правдаБывший советник американского президента по национальной безопасности умер на 90-м году жизни Збигнев Бжезинский с бывшим литовским президентом Валдасом АдамкусомФото:
27.05.2017 Комсомольская правда
Следственным отделом по Великоустюгскому району Следственного комитета Российской Федерации по Вологодской области продолжается расследование уголовного дела в отношении  главного бухгалтера организации,
26.05.2017 Следственный комитет