Новости города БезФормата.Ru
Вологда
Главные новости
 
Задать вопрос?

«Как справиться с эмоциями?». С несовершеннолетними следственного изолятора № 2 встретились психологи-консультанты объединения «Твой выбор»

Жизненные проблемы могут быть причиной серьезных стрессовых состояний. Если не предпринимать меры для снижения физических и эмоциональных нагрузок, результатом становится срыв. Ирина Сахарова и Ольга Болотова постарались  научить подростков, что нужно делать, когда нервы на пределе, организм перестает справляться с постоянным давлением и дает сбой. 

Представители объединения консультантов по работе с зависимыми и их родственниками «Твой выбор» встречаются с несовершеннолетними следственного изолятора ежемесячно в рамках проекта «Горячие точки». Подростки посещают групповые и индивидуальные тренинги по профилактике эмоционального выгорания, насилия, алкогольной и наркотической зависимости. 

- Зависимость – это био-психо-социо-духовное заболевание, с которым сталкивается человек, семья, государство. Проект реализуется в четырех «горячих точках», отсюда название. Помимо следственного изолятора № 2, это исправительная колония №1, Вологодский областной наркологический диспансер №2, Центральная городская библиотека им. В.В. Верещагина г. Череповца, – пояснила Ирина Сахарова.

В ходе очередной встречи в изоляторе психологи-консультанты рассказали подросткам о признаках нервного срыва. Он может проявляться в бурной форме с ярко выраженным повышением эмоциональности, но бывает и «тихая» форма, когда человек становится апатичным, безвольным, почти не высказывает жалоб, а лишь все больше замыкается в себе.  Участники тренинга детально проанализировали возможные причины нервного срыва и его последствия. 

Специалисты познакомили несовершеннолетних с основными способами борьбы со стрессом – психологической работой и релаксацией. Было отмечено, что нагрузка на мышцы не только позволяет «выпустить пар», но и ускоряет метаболизм, что благотворно сказывается на преодолении стресса. Специальные дыхательные методики позволят контролировать себя в критических ситуациях, быстро успокоиться в стрессогенной обстановке.



Самые громкие происшествия Вологодской области: обзор за неделю - 35media.RuФото ГУ МЧС России по Вологодской области Фото УМВД России по Вологодской области Фото УМВД России по Вологодской области Фото ГИБДД Череповца Фото ГУ МЧС России по Вологодской области Фото ГИБДД Череповца Женщину с 
23.04.2017 35media.Ru
Фото: http://p1.ucoz.ru - Администрация г.ЧереповецОб этом cherinfo.ru рассказала ответственный секретарь комиссии по делам несовершеннолетних Светлана Мурашкина.
23.04.2017 Администрация г.Череповец
В Москве водитель «Мерседеса» заблокировал дорогу детской «скорой», СК возбудил дело. ВИДЕО - Город ЧеФото: скриншот видео с регистратора скорой помощи Возбудить уголовное дело после блокирования дороги спецмашине поручил лично Александр Бастрыкин.
23.04.2017 Город Че
В Вологде молодежь устроила в нескольких магазинах маски-шоу с грабежами. ВИДЕО - Город ЧеФото: sibkray.ru Сотрудники УМВД задержали подозреваемых в серии разбойных нападений в торговых точках на трех улицах.
23.04.2017 Город Че
В ближайшие три недели участок улицы Гагарина будет перекрыт для ремонта - Cpv.RuС 24 апреля на участке от улицы Металлургов до улицы Мира движение по улице Гагарина автотранспорта будет запрещено.
23.04.2017 Cpv.Ru
Водитель скончался в аварии на трассе Сокол-Шера - 35media.RuФото УМВД России по Вологодской области Водитель скончался в результате аварии в Сокольском районе.
22.04.2017 35media.Ru
«Время колокольчиков»: в Ледовом дворце сегодня гремели хиты русского рока. ФОТО, ВИДЕО (12+) - Город ЧеВ Череповце состоялся традиционный музыкальный фестиваль, посвященный дню рождения Александра Башлачева.
23.04.2017 Город Че
Член Общественной палаты России Борис Ханчалян осужден за мошенничество - Вологда-поискОн признан виновным в совершении мошенничества в крупном размере (2 факта ч. 3 ст.
20.04.2017 Вологда-поиск
Команда губернатора – оценку дает суд… - КПРФПо-мелкому На суде Владимир Сипягов отверг все обвинения в свой адрес.
23.04.2017 КПРФ