Эмоции делают жизнь насыщенной и интересной. И, в то же время, они способны разрушить психику, здоровье, судьбу. Чтобы этого не произошло, нужно эмоции понимать, принимать и управлять ими.
23 ноября в Вологодском государственном университете в рамках деловой программы XI Ежегодной научной сессии аспирантов и молодых ученых состоялся тренинг «Эмоциональный интеллект молодого ученого». Мероприятие было организовано партнером Сессии – Вологодским научным центром РАН. Участники тренинга не только выясняли, что же такое эмоции, какие они бывают, откуда берутся и как выражаются на уровне психологии и физиологии, но и учились распознавать эмоции у себя и у других людей, оценивать и корректировать их на ранних стадиях проявления, а также понимать, как именно влияют на деятельность конкретные эмоции, и какие эмоции помогут достичь определенной цели.
Провела тренинг Анна Борисовна Кулакова – психолог, автор и преподаватель курса повышения квалификации «Публичные выступления, внешние коммуникации и методы воздействия на аудиторию». По окончании занятия она отметила положительный настрой и активность всех участников тренинга и пожелала каждому удачи в реализации поставленных целей.